서캐 홅듯 한다 , 빠뜨림 없이 샅샅이 뒤지거나 조사한다는 뜻. 한 번의 과식은 다이어트에 노력한 1주일을 손해본다. -구태규 오늘의 영단어 - inefficient : 비효율적인, 낭비적인말이 쉬운 것은 결국은 그 말에 대한 책임을 생각하지 않기 때문이다. -맹자 송곳도 끝부터 들어간다 , 일에는 순서가 있다는 말. 고통을 거치지 않고 얻은 승리는 영광이 아니다. -나폴레옹 오늘의 영단어 - pay hike : 봉급인상A friend in need is a friend indeed. (곤경에 빠졌을 때의 친구야말로 참다운 친구이다.)쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - rudeness : 무례함, 오만함, 건방짐